บทความน่าอ่าน

รู้จัก Goodwalk เมืองเดินได้ เมืองเดินดี

6 เมษายน 2559

ในเมืองใหญ่อย่างกรุงเทพมหานคร การเดินทางไปไหนมาไหนก็ยากลำบาก คนโดยสารสาธารณะก็ต้องต่อรถเมล์ ต่อรถไฟ ต่อเรือหลายต่อ หากใครมีรถก็ต้องเผชิญภาวะติดแหงกบนถนนในช่วงไพร์มไทม์ แต่โครงการ GoodWalk Thailand จะพาเราไปประสบการณ์ใหม่ที่ไม่ต้องเผชิญรถติด ไม่ต้องไปเบียดกับใครบนรถไฟฟ้า และถ้าคุณยังไม่มีจักรยาน เตรียมตัวให้พร้อม สองขานี่แหละจะพาเราไปทุกที่

อ่านต่อ >>>

วิธีทดสอบสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพสำหรับนักเรียน (Health Related Physical Fitness Test)

6 เมษายน 2559

วิธีทดสอบสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพสำหรับนักเรียน มีการวัดด้านต่างๆ  4 ด้าน ดังนี้    

อ่านต่อ >>>

สังเกต 9 อาการ เสี่ยงโรคซึมเศร้า

6 เมษายน 2559

การฆ่าตัวตาย เร่ิมมีมากขึ้นในประเทศไทยไม่เว้นแม้แต่คนมีชื่อเสียง โรคซึมเศร้าเร่ิมเข้าสู่ประชากรมากขึ้น 

อ่านต่อ >>>

เดินอย่างไรให้สุขภาพดี

6 เมษายน 2559

การเดินนั้นแทบจะเป็นวิธีการออกกำลังกายเดียวที่ถูกสอดแทรกเข้าไปในชีวิตประจำวันโดยที่คุณก็แทบไม่รู้ตัว ซึ่งถ้าคุณรู้จักการเดินที่ถูกวิธี จะมีสุขภาพที่ดีตามไปด้วย

อ่านต่อ >>>

ชวนอ่าน วารสารเพื่อสุขภาพ

6 เมษายน 2559

วันนี้เรามีสื่อดีๆ มานำเสนอ โดยคราวนี้มาในรูปแบบของวารสาร ที่น่าสนใจ และอินเทรนด์สุดๆ มีดังนี้

อ่านต่อ >>>