บทความน่าอ่าน

เมื่อเพศมีหลายมิติ เราจะบอกลูกอย่างไร

6 เมษายน 2559

การคุยกับลูกเรื่องเพศ ไม่ใช่แค่พูดถึงเรื่องการมีแฟน, การดูแลร่างกายเมื่อเปลี่ยนแปลงเป็นหนุ่มสาวเท่านั้น แต่เราจำเป็นต้องสอนลูกเกี่ยวกับความหลากหลายทางเพศอีกด้วย เพื่อไม่ให้เกิดการเข้าใจผิด รังเกียจ หรือดูถูก ฝังไปในความคิดของเด็ก 

อ่านต่อ >>>

ยืดเหยียด สุขภาพดีได้ต้องทำเอง

6 เมษายน 2559

การยืดเหยียดนั้นจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น และเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต เรามาดูกันดีกว่าว่า การยืดเหยียด 12 ท่า มีอะไรบ้าง

อ่านต่อ >>>

ชวนไป ‘วิ่งด้วยกันมินิมาราธอน’

6 เมษายน 2559

แม้ว่าคนพิการหรือคนที่มีความผิดปกติทางร่างกาย อาจจะไม่สามารถเคลื่อนไหวได้คล่องแคล่วเหมือนคนทั่วไป ยิ่งถ้าเป็นการออกกำลังกายหนักๆ อย่างการวิ่งมาราธอน ก็คงจะไม่สะดวก

อ่านต่อ >>>

จัดฟันแฟชั่น อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม

6 เมษายน 2559

สมัยนี้การจัดฟันเป็นเรื่องปรกติของหนมุ่สาวยุคใหม่ เพราะเชื่อว่าบุคลิกหน้าตาที่ดีจะเป็นใบเบิกทางสู่หน้าที่การงานในอนาคต

อ่านต่อ >>>

โรคไตในเด็ก

6 เมษายน 2559

ถ้าพูดถึงโรคไต คุณคิดว่าเรามีความเสี่ยงที่จะเป็นได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่

อ่านต่อ >>>