บทความน่าอ่าน

บุหรี่ไฟฟ้า วายร้ายภายใต้กลิ่นหอมหวาน

17 พฤศจิกายน 2558

ปัจจุบัน มียาสูบชนิดใหม่ที่นิยมกันอย่างคึกคัก คือ บุหรี่ไฟฟ้า  โดยเชื่อกันว่า  เจ้าบุหรี่ไฮเทคนี้มีโทษน้อยกว่าบุหรี่  แถมยังมีหลายกลิ่นหลายรสให้เลือกสูบกันอย่างสนุกสนาน  ทั้งที่ในความเป็นจริง  ยังไม่มีงายวิจัยไหนเลยที่ยืนยันว่าบุหรี่ไฟฟ้าเป็นอุปกรณ์ที่ปลอดภัย

อ่านต่อ >>>

ชวนออกมาเล่น! Active Play เคล็ดลับสุขภาพดีเพียง 1 ชั่วโมงต่อวัน

14 พฤศจิกายน 2558

แคมเปญใหม่ล่าสุด จาก สสส. ชวนเด็กออกมาเล่น เป็นการออกกำลังกายอย่างสร้างสรรค์ โดยไม่ต้องเคร่งครัดกับกติกา

อ่านต่อ >>>

ภัยติดจอ ความสนุกที่มาพร้อมโรค

14 พฤศจิกายน 2558

ยุคสังคมก้มหน้าแบบนี้  คงปฏิเสธไม่ได้ว่า  เหล่าเครื่องมือสื่อสาร และ Gadget ทั้งหลายกลายเป็นปัจจัยที่ 5 ที่ขาดไม่ได้เสียแล้ว  เพราะไม่ว่าเราจะทำอะไร  ไปที่ไหน  ทั้งขึ้นรถ  ลงเรือ  รับประทานอาหาร หรือแม้แต่ขับรถ! เราก็มักจะเห็นผู้คนจดจ่ออยู่กับจอตรงหน้า ที่สำคัญยังใช้เวลาอยู่กับอุปกรณ์คู่ใจวันละหลายๆ ชั่วโมง  

อ่านต่อ >>>

งานเลี้ยงปลอดเหล้า เจ้าภาพได้อะไร

14 พฤศจิกายน 2558

เมื่อมีงานเฉลิมฉลองเกิดขึ้น  เจ้าภาพมักจะจัดเหล้ายาปลาปิ้งเต็มที่เพื่อหวังให้มีคนมาร่วมงานมากมาย  แต่เจ้าภาพทั้งหลาย อาจไม่ได้คำนึงว่า  เหล่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจสร้างปัญหาในภายหลัง  

อ่านต่อ >>>

อยากเปลี่ยนชีวิตด้วยการ 'วิ่ง' มีเทคนิคสตาร์ทอย่างไรให้สนุก

13 พฤศจิกายน 2558

ผ่านพ้นไปสดๆ ร้อนๆ กับมหกรรมรวมตัวเหล่านักวิ่งในงาน “วิ่งสู่ชีวิตใหม่”  ที่สร้างสถิติสุดผู้เข้าร่วมท้าประลองความอึดกว่าหมื่นคน  เชื่อว่าหลายๆ คนดูแล้วคงเกิดไฟลุกโชน  อยากลองเริ่มต้นวิ่งบ้าง  แต่อาจติดปัญหา ‘ไม่รู้จะเร่ิมอย่างไร” อย่าได้กังวล  เพราะวันนี้เราจะทำให้คุณรู้ว่า การเปลี่ยนชีวิต ไม่ยากอย่างที่คิด!

อ่านต่อ >>>