เป็นเรื่องปรกติที่ เราจะนับเอาวันปีใหม่ เป็นจุดเร่ิมต้นในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง หลายคน ตั้งเป้าจะเก็บเงิน ตั้งเป้าเลื่อนตำแหน่ง หรือมีหน้าที่การงานที่ดีขึ้น อยากมีความสุขในชีวิตมากขึ้น วันนี้ สสส. ขอเป็นหนึ่งในกำลังใจ และชวนเปลี่ยน 5 พฤติกรรม ที่จะทำให้เราดีขึ้น มีอะไรบ้าง ลองไปดูกัน
เมื่อลมหนาวมาเยือน บรรยากาศตามร้านค้าเร่ิมมีไฟประดับและเสียงเพลง เป็นสัญญาณว่า ปีใหม่ กำลังใกล้เข้ามาแล้ว ในปี 2559 ที่กำลังจะมาถึงนี้ เราจึงอยากมีส่วนร่วมเชิญชวนให้ทำกิจกรรมดีๆ รับปีใหม่
เคยสงสัยไหมว่า การไปตรวจสุขภาพทำไมถึงเป็นเรื่องยุ่งยากวุ่นวายขนาดนี้ ทั้งที่จริงๆ แล้วการตรวจสุขภาพไม่ใช่เรื่องซับซ้อนอย่างที่หลายคนเข้าใจ ไม่น่ากลัว แถมมีประโยชน์มากกว่าที่คิด วันนี้เราจะมาช่วยคลายข้อสงสัยด้วย 3 คำถามยอดฮิตของการตรวจสุขภาพกันเลยดีกว่า
ในตัว MV เพลงออกมาเล่น ที่ร้อง โดย ติ๊ก ชีโร่นั้น มีการนำเอาเครื่องสแกนสมอง มาใช้ประกอบด้วย เพื่อแสดงให้เห็นว่า หลังจากเด็กวิ่งเล่นกันเสร็จแล้ว เกิดผลอย่างไรในสมอง วันนี้เราจึงพาไปรู้จักกับ เครื่องสแกนสมอง น่าสนใจว่า เครื่องนี้ทำงานอย่างไร และมีประโยชน์อย่างไรบ้าง
ว่ากันว่า นอกจากการเดินแล้ว การวิ่ง เป็นการออกกำลังกาย ที่ใช้ต้นทุนน้อยที่สุด และได้ประโยชน์มากที่สุดอย่างหนึ่งของมนุษย์ มีเพียงขาสองข้าง รองเท้าคู่ใจเหมาะกับเท้าหนึ่งคู่ และทางวิ่ง แค่นี้เราก็สามารถรักษาสุขภาพ และเอนจอยไปกับการออกกำลังกายได้แล้ว