เรื่องราวความสนุกสนานของคู่หูตัวน้อย ปิงปอง และลูกคิด ที่มาพร้อมกับเพื่อนร่วมแก็งค์ จะแนะนำให้เด็กๆ รู้จักกับวิธีง่ายๆ ในการดูแลสุขภาพ เช่น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการออกกำลังกาย เพื่อให้เด็กๆมีร่างกายที่แข็งแรง และจิตใจแจ่มใสไปด้วยกัน
เวลาสั่งอาหารทุกครั้ง อย่าลืมใส่ผักเป็นส่วนประกอบ อาหารจะได้มีรสชาติอร่อย มีประโยชน์ แถมเท่ห์ไม่ต้องอายใครว่าเราเป็นคนไม่กินผัก