เรื่องราวความสนุกสนานของคู่หูตัวน้อย ปิงปอง และลูกคิด ที่มาพร้อมกับเพื่อนร่วมแก็งค์ จะแนะนำให้เด็กๆ รู้จักกับวิธีง่ายๆ ในการดูแลสุขภาพ เช่น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการออกกำลังกาย เพื่อให้เด็กๆมีร่างกายที่แข็งแรง และจิตใจแจ่มใสไปด้วยกัน
แก๊งค์คู่หูผจญภัยชวนหาเวลาว่างในการออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วัน อย่างน้อยวันละ 3 นาที เพื่อสุขภาพและสร้างความกระฉับกระเฉงให้แก่ร่างกาย