3 เมษายน 2559
ข่าวสาร กิจกรรม
ทำไมเราต้องวิ่ง
16 ธันวาคม 2558
ว่ากันว่า นอกจากการเดินแล้ว การวิ่ง เป็นการออกกำลังกาย ที่ใช้ต้นทุนน้อยที่สุด และได้ประโยชน์มากที่สุดอย่างหนึ่งของมนุษย์ มีเพียงขาสองข้าง รองเท้าคู่ใจเหมาะกับเท้าหนึ่งคู่ และทางวิ่ง แค่นี้เราก็สามารถรักษาสุขภาพ และเอนจอยไปกับการออกกำลังกายได้แล้ว
ชวนรู้จัก Active Play พัฒนาสมองได้อย่างไร
16 ธันวาคม 2558
ในต่างประเทศหลายประเทศ มีการวิจัยเกี่ยวกับ Active Play มาพอสมควร ก่อนจะเข้ามาในประเทศไทย เพราะจากการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเด็ก ที่ขลุกอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต สมาร์ทโฟน มากกว่าการออกไปวิ่งเล่น ทำกิจกรรมร่วมกับเพื่อน ส่งผลให้เด็กยุคใหม่มี IQ (Intelligence Quotient) ความฉลาดทางปัญญา และ EQ (Emotional Quotient) ความฉลาดทางอารมณ์ น้อยลง สาเหตุจากการไม่มีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อม และสังคม ทำให้สมองด้านพัฒนาร่างกาย และสติปัญญาไม่ได้ใช้งาน ดังนั้นการส่งเสริมให้เด็กออกมาทำ Active Play จึงเป็นทางออกด้านสุขภาพที่น่าสนใจ
วิ่งผ่านหนัง รวมภาพยนตร์เกี่ยวกับการวิ่ง
16 ธันวาคม 2558
การวิ่งในปัจจุบันได้รับความนิยมมาก ทั้งยังมีภาพยนตร์หลายเรื่อง นำเรื่องวิ่งมาเป็นตัวชูโรง สะท้อนภาพนักวิ่งได้น่าสนใจ และที่สำคัญต่างคนต่างมีเหตุผลที่วิ่งเป็นของตนเอง เราจึงรวบรวมมาให้แล้ว
เลือกของขวัญรับปีใหม่อย่างไร ให้ถูกใจผู้รับ
16 ธันวาคม 2558
ปีใหม่นี้ หลายคนคงเลือกซื้อของขวัญให้เพื่อนสนิท ญาติผู้ใหญ่กันบ้างแล้ว เราเลยขอเอาเทคนิคเลือกของขวัญปีใหม่อย่างไร ให้ถูกใจผู้รับมาฝาก
เล่น Active Play อย่างไร ให้ได้ผล
16 ธันวาคม 2558
บทความก่อนหน้านี้ เราพูดถึง Active Play ไปพอสมควร หลายท่านคงเข้าใจความหมายว่ามันคืออะไร ขั้นตอนต่อมา เรามีวิธี ‘เล่น’ อย่างไรให้ได้ผล
แอลกอฮอล์ 
บุหรี่ 
อุบัติเหตุ 
สุขภาวะทางเพศ 
สุขภาพ 
ครอบครัว ชุมชน สังคม 
สร้างแรงบันดาลใจเชิงบวก 
เด็ก และเยาวชน 
อื่นๆ 
