กินดีมีประโยชน์

สุขภาพกายใจ

สื่อภาพออนไลน์ รู้ทันอาหารที่คุณกิน มีโซเดียมอะไรแอบแฝงอยู่

กินดีมีประโยชน์

สื่อภาพออนไลน์ รู้ทันอาหารที่คุณกิน มีโซเดียมอะไรแอบแฝงอยู่

คัดลอก URL

คัดลอก Embed Code
ป้ายกำกับ : ยิ่งจิ้มโซเดียมยิ่งทำร้ายสุขภาพ, จิ้มน้อยๆปลอดภัยกว่า, ลดจิ้ม, มื้อละไม่เกิน1ช้อนโต๊ะ, ลดโซเดียม, ลดเค็มลดโรค, สสส
2 กรกฏาคม 2568

รู้ทันอาหารที่คุณกิน มีโซเดียมอะไรแอบแฝงอยู่

รู้ทันอาหารที่คุณกิน มีโซเดียมอะไรแอบแฝงอยู่?

โซเดียมไม่ได้มาแค่จาก “เกลือ”
แต่อาหารหลายชนิดมีการใส่ โซเดียมชนิดอื่น ๆ เพื่อให้เนื้อฟู สีสวย ยืดอายุ หรือเพิ่มรส “อูมามิ”
แม้อาหารจะไม่เค็ม แต่ก็อาจมีโซเดียมสูงโดยไม่รู้ตัว

 เช็กก่อนกิน รู้ทันโซเดียมแอบแฝง ลดเสี่ยงโรค
#ลดโซเดียม #ลดเค็มลดโรค #สสส