กินดีมีประโยชน์

สุขภาพกายใจ

สื่อภาพออนไลน์ ปรับพฤติกรรมการจิ้ม_ขอแค่ไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะ

กินดีมีประโยชน์

สื่อภาพออนไลน์ ปรับพฤติกรรมการจิ้ม_ขอแค่ไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะ

คัดลอก URL

คัดลอก Embed Code
ป้ายกำกับ : ยิ่งจิ้มโซเดียมยิ่งทำร้ายสุขภาพ, จิ้มน้อยๆปลอดภัยกว่า, ลดจิ้ม, มื้อละไม่เกิน1ช้อนโต๊ะ, ลดโซเดียม, ลดเค็มลดโรค, สสส
2 กรกฏาคม 2568

จิ้มน้อยๆ ปลอดภัยกว่า ขอแค่ไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะ/มื้อ

 หากจะจิ้ม ขอแนะนำที่มื้อละไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะ
เพราะน้ำจิ้มแค่ 1 ช้อนโต๊ะ โซเดียมเฉลี่ยก็ 400–600 มิลลิกรัมแล้ว

#ยิ่งจิ้มโซเดียมยิ่งทำร้ายสุขภาพ #จิ้มน้อยๆปลอดภัยกว่า #ลดจิ้ม #มื้อละไม่เกิน1ช้อนโต๊ะ #ลดโซเดียม #ลดเค็มลดโรค #สสส