กินดีมีประโยชน์

สุขภาพกายใจ

คู่มือ เมนูคาร์บมากกลางน้อย

กินดีมีประโยชน์

คู่มือ โครงการรณรงค์ นับคาร์บ ลดโรคNCDs 2568

คัดลอก URL

คัดลอก Embed Code
ป้ายกำกับ : นับคาร์บ , คุมน้ำหนัก , คาร์โบไฮเดรต , ระดับน้ำตาลในเลือด , NCDs , คู่มือเมนูคาร์บ
20 มีนาคม 2568

วางแผนง่ายกินให้พอดี ช่วยควบคุมปริมาณคาร์บต่อวันได้เหมาะสมกับสุขภาพของตัวเอง