Thai Health Day Run

สุขภาพกายใจ

สื่อภาพออนไลน์ ตารางซ้อมวิ่ง 5k

Thai Health Day Run

สื่อภาพออนไลน์ โครงการรรรงค์ Thai Health Day Run 2567

คัดลอก URL

คัดลอก Embed Code
ป้ายกำกับ : ThaiHealthDayRun ,ตารางวิ่ง , ตารางซ้อม , เมื่อคุณเริ่มวิ่งหัวใจเต้นแรง , วิ่งสู่วิถีชีวิตใหม่ ,THDR2024 , วิ่ง , ออกกำลังกาย
20 พฤศจิกายน 2567

แจกฟรี! ตารางซ้อมวิ่ง 5K สำหรับนักวิ่งหน้าใหม่
เราเชื่อว่าการวิ่งสามารถนำพาคุณไปสู่วิถีชีวิตใหม่ได้
เราอยากชวนคุณมาออกวิ่งให้หัวใจเต้นแรง อย่างถูกวิธี
หลายคนอาจบอกว่าวิ่งไม่สนุก ไม่พัฒนา หรือหลายคนบาดเจ็บจากการออกวิ่ง
วันนี้เรามีโปรแกรมเตรียมความพร้อมก่อนวิ่งระยะทาง 5 กิโลเมตร มาให้ฝีกกัน
โปรแกรมนี้เหมาะกับผู้เริ่มหัดวิ่งระยะทาง 5 กิโลเมตร ตลอดระยะ 6 สัปดาห์ จะช่วยเตรียมร่างกาย เตรียมใจให้กับผู้วิ่ง
สามารถติดตามว่าหัวใจของคุณดีขึ้นได้อย่างไร เมื่อวิ่งด้วยโซน 3