เตรียมสู่สังคมผู้สูงอายุ

ชุมชน สังคม

คลิปให้ความรู้ อายุเท่าไหร่ เริ่มดูแลสุขภาพยังไม่สาย 224 วินาที

เตรียมสู่สังคมผู้สูงอายุ

คลิปให้ความรู้ โครงการรรรงค์สูงวัยให้พร้อม ต้องเตรียมก่อน 40 (2566)

คัดลอก URL

คัดลอก Embed Code
ป้ายกำกับ : สูงวัย , เตรียมความพร้อม , ดร.สง่า , วิ่ง , ออกกำลังกาย , สูงวัยให้พร้อม ต้องเตรียมก่อน 40 , 40+
27 พฤษภาคม 2566

เมื่อไหร่จะเริ่มออกกำลังกายดี? เมื่อไหร่จะลดกินของหวาน? ตอนนี้ขอตามใจปากก่อน รอแก่กว่านี้ค่อยว่ากันก็ได้เนอะ? เชื่อว่า หลายคนมีคำถามทำนองนี้อยู่ แต่ใครจะให้คำตอบได้ดีที่สุด เท่ากับคนที่ทำให้เห็น และพิสูจน์ว่าจริงอย่างชายฟิตเปรี๊ยะ 2 ท่านนี้ ดูจบ รับรองรู้ว่า อายุเท่าไหร่ที่ควรเริ่มดูแลสุขภาพแบบไม่ให้สายเกิน