กินดีมีประโยชน์

สุขภาพกายใจ

สื่อภาพออนไลน์ กินโซเดียม ตัวบวม ผิวเหี่ยวแห้งกร้าน

กินดีมีประโยชน์

สื่อภาพออนไลน์ โครงการรณรงค์ลดเค็ม ลดโรค 2566

คัดลอก URL

คัดลอก Embed Code
ป้ายกำกับ : ลดซด​ , ลดโซเดียม , ลดเค็มลดโรค , โซเดียม , เค็ม , เกลือ , น้ำจิ้ม , ตัวบวม , ผิวเหี่ยวแห้งกร้าน,วาระกลาง2566
19 พฤษภาคม 2566

ตัวบวม ผิวเหี่ยวแห้งกร้าน มีหลายสาเหตุ บางสาเหตุอาจแก้ไขยาก แต่ถ้าเป็นสาเหตุจากการกินอาหารที่มีโซเดียมมากและบ่อยเกินไป สามารถแก้ไขได้ด้วยการปรับพฤติกรรมการกิน เริ่มจากลดซด ลดปรุง ลดจิ้ม ตั้งแต่มื้อนี้กันนะ