งานกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาวะ

อื่นๆ

สื่อภาพออนไลน์ ยักไหล่ไล่ออฟฟิศซินโดรม

งานกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาวะ

สื่อภาพออนไลน์ โครงการรณรงค์ Healthy Station

 

คัดลอก URL

คัดลอก Embed Code
ป้ายกำกับ : "รถไฟฟ้า , รถไฟ , ออกกำลังกาย , ขยับ , MRT , HealthyStation , BEM , BMN , ความเครียด , ลุมพินีคาเฟ่ , หัวเราะ , ออฟฟิศซินโดรม , ขยับวันละนิด ",วาระกลาง2566
15 มีนาคม 2566

“ยักไหล่ไล่ออฟฟิศซินโดรม”
เพราะการเผลอนั่งทำงานแบบผิดท่าเป็นเวลานาน ทั้งจากการ Work form Home ในช่วงการระบาดของโควิด หรือพฤติกรรมติดจอในยุคปัจจุบัน อาจกำลังทำให้ใครหลายคนตกอยู่ในภาวะออฟฟิศซินโดรมโดยไม่รู้ตัว ?
มาลองยืดเหยียดร่างกาย ขยับซ้าย ขยับขวา ด้วยท่าที่ทำได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะจากที่บ้าน หรือ ที่ทำงาน เพื่อป้องกันความเสี่ยงออฟฟิศซินโดรม และช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง