งานกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาวะ

อื่นๆ

สื่อภาพออนไลน์ ยืดได้ ยืดดี ช่วยให้ลำตัวสบาย

งานกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาวะ

สื่อภาพออนไลน์ โครงการรณรงค์ Healthy Station

คัดลอก URL

คัดลอก Embed Code
ป้ายกำกับ :
17 มีนาคม 2566

เพราะการเผลอนั่งทำงานแบบผิดท่าเป็นเวลานาน ทั้งจากการ Work form Home ในช่วงการระบาดของโควิด หรือพฤติกรรมติดจอในยุคปัจจุบัน อาจกำลังทำให้ใครหลายคนตกอยู่ในภาวะออฟฟิศซินโดรมโดยไม่รู้ตัว ? 
มาลองยืดเหยียดร่างกายด้วยท่าต่างๆที่ทำได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะจากที่บ้าน หรือ ที่ทำงาน เพื่อป้องกันความเสี่ยงออฟฟิศซินโดรม และช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง