กินดีมีประโยชน์

สุขภาพกายใจ

คลิปให้ความรู้ การขับโซเดียม 50 วินาที

กินดีมีประโยชน์

คลิปให้ความรู้ โครงการรณรงค์ลดเค็มลดโรค 2566

คัดลอก URL

คัดลอก Embed Code
ป้ายกำกับ : ลดซด​ , ลดโซเดียม , ลดเค็มลดโรค , โซเดียม , ออกกำลังกาย , น้ำ
31 มกราคม 2566

กินน้ำมากๆ และการออกกำลังกายอาจไม่ได้ช่วยขับโซเดียมได้มากอย่างที่คุณคิด แล้วทำอะไรจะช่วยให้เราไม่ได้รับโซเดียมมากจนเกินไป มาดูคำตอบกัน