คลิปให้ความรู้ โครงการรณรงค์ลดเค็มลดโรค 2566
ปริมาณโซเดียมที่ร่างกายรับไหวจะอยู่ไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน เมนูไหนมากเกิน ก็ลองซดแต่น้อย เพื่อจำกัดปริมาณโซเดียมที่จะได้รับไม่ให้มากเกินไป