กินดีมีประโยชน์

สุขภาพกายใจ

สื่อภาพออนไลน์ กินเค็มมากๆ ออกกำลังกายหรือกินน้ำช่วยขับโซเดียมได้ไหม

กินดีมีประโยชน์

สื่อภาพออนไลน์ โครงการรณรงค์ลดเค็มลดโรค 2566

คัดลอก URL

คัดลอก Embed Code
ป้ายกำกับ : ลดซด​ , ลดโซเดียม , ลดเค็มลดโรค , โซเดียม , ออกกำลังกาย , น้ำ
9 กุมภาพันธ์ 2566

กินน้ำมากๆ และการออกกำลังกายอาจไม่ได้ช่วยขับโซเดียมได้มากอย่างที่คุณคิด แล้วทำอะไรจะช่วยให้เราไม่ได้รับโซเดียมมากจนเกินไป มาดูคำตอบกัน