งดเหล้าเข้าพรรษา

แอลกอฮอล์

สื่อภาพออนไลน์ งดเหล้า อยู่บ้าน กินอะไรดี แค่ 3 เดือน

งดเหล้าเข้าพรรษา

สื่อภาพออนไลน์ โครงการรณรงค์งดเหล้าเข้าพรรษา 2565

คัดลอก URL

คัดลอก Embed Code
ป้ายกำกับ : งดเหล้าเข้าพรรษ, งดเหล้า ,เลิกเหล้า , อยู่บ้าน , ครอบครัว
20 กรกฏาคม 2565

เข้าพรรษา งดเหล้า อยู่บ้าน กินอะไรดี แค่ 3 เดือน สุขภาพก็ฟื้นฟู หลายคนถือโอกาสงดเหล้า เพื่อสุขภาพ นอกจากนี้การกินอาหารที่มีประโยชน์ก็ช่วยเสริมร่างกายให้แข็งแรง เราจึงขอแนะนำเมนูอาหารฟื้นสุขภาพช่วงเข้าพรรษานี้
- เมนูฟื้นระบบประสาท เหล้าทำให้เส้นระบบประสาทแย่ลง การกินอาหารที่มีวิตามิน B ได้แก่ งา พืชตระกูลถั่ว เนื้อหมู เป็นต้น จะช่วยฟื้นฟูระบบประสาทได้เร็วขึ้น
- เมนูฟื้นฟูตับ แอลกอฮอล์เข้าจะเข้าไปสะสมที่ตับ การกินอาหารที่มีธาตุเหล็ก เช่น เนื้อสัตว์ เครื่องในสัตว์ธัญพืช ฟักทอง มะเขือเทศ เป็นต้น ช่วยให้ตับฟื้นฟูได้
- เมนูลดความดัน การดื่มเหล้าทำให้ความดันในเลือดสูง เกิดการสะสมไขมันในหลอดเลือด การกินกล้วย กระเทียม ข้าวกล้อง ถั่ว เมล็ดทานตะวัน เป็นต้น จะช่วยลดความดัน และละลายไขมันในเส้นเลือด