ลดพุง ลดโรค

สุขภาพกายใจ

ทราบแล้วเปลี่ยน ตอน กิจกรรมทางกาย และการออกกำลังกาย

ลดพุง ลดโรค

รายการโภชนาเกม เกมเพื่อโภชนาการ กับคำถาม 3 ข้อ ที่มีสาระความรู้เกี่ยวกับนิสัยการกินที่ดี โภชนาการที่ดี และการออกกำลังกายสำหรับเด็ก ผู้ปกครองสามารถนำไปปรับใช้กับตนเอง และการดูแลเด็กๆ เพื่อให้พวกเขาโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี

คัดลอก URL

คัดลอก Embed Code
ป้ายกำกับ :
1 มกราคม 2556

การออกกำลังกายนับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับร่างกาย นอกจากจะช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินได้แล้ว ยังช่วยเสริมสุขภาพให้แข็งแรงอีกด้วย แล้วรู้ไหมว่า กิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวัน กับการไปออกกำลังกาย วิธีไหนจะเผาผลาญแคลอรี่ได้มากกว่ากัน