บริษัท ซูเปอร์จิ๋ว พร้อมเป็นบริษัทต้นแบบ ที่จะเปลี่ยนแปลงพนักงานทั้งองค์กรให้มีสุขภาวะที่ดีขึ้น โดยเริ่มต้นจากพนักงานอาสาสมัคร 5 คนที่มีปัญหาทางสุขภาพที่แตกต่างกันไป มาร่วมกันให้กำลังใจพวกเขากันว่าจะเดินทางไปถึงเป้าหมายหรือไม่
พฤติกรรมการแน่นิ่ง อ้างว่าไม่มีเวลาในการออกกำลังกาย และภาวะการติดกาแฟ พบได้ในพนักงานออฟฟิศส่วนใหญ่ The firm องค์กรซ่อนอ้วน จะชวนผู้ชมทางบ้าน และอาสาสมัครต้นแบบให้ร่วมขยับร่างกาย และลดละเลิกการดื่มกาแฟไปพร้อมๆกัน