สูงวัยให้พร้อม ต้องเตรียมร่างกาย
รีบทำตอนหนุ่มให้ฟิตปั๋ง จะได้ แก่ไปไม่พังนะครับ "สูงวัยให้พร้อม ต้องออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์"
เตรียมพร้อมร่างกายในวัย 40+อย่างไร ให้แข็งแรง อ่านต่อได้ที่ https://creativehealthcampaign.thaihealth.or.th/microsite/healthyfamily/Inclusive/สูงวัยให้พร้อมก่อน40/content/4385 #สสส #สูงวัยให้พร้อมต้องเตรียมก่อน40