การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและวินัยใหม่ เพื่อการสร้างเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย ในชีวิตประจำวันไม่ใช่เรื่องยากของผู้คิดเริ่มต้น มุ่งมั่น สม่ำเสมอ พนักงาน 5 คน 5 ตำแหน่ง ของบริษัทแห่งหนึ่ง คือผลพิสูจน์ถึงประโยคดังกล่าว
แอลกอฮอล์ 
บุหรี่ 
อุบัติเหตุ 
สุขภาวะทางเพศ 
สุขภาพ 
ครอบครัว ชุมชน สังคม 
สร้างแรงบันดาลใจเชิงบวก 
เด็ก และเยาวชน 
อื่นๆ 
