/sandbox/index.php/component/tvprogram/video/3900

ออกกำลังกาย

สุขภาพ

วิ่งสู่ชีวิตใหม่ ตอน วันฝนตกและอาการเจ็บเข่า

ออกกำลังกาย

สุขภาพ

download 166
คัดลอก URL

คัดลอก Embed Code
ป้ายกำกับ :
1 มกราคม 2555

สัปดาห์ที่สอง แม้ฟ้าฝนจะไม่เป็นใจ แต่ป๋าเต็ดกับแจ๊คก็ไม่ท้อถอย มุ่งหน้าวิ่งเพื่อไปให้ถึงเป้าหมายของตัวเองต่อ แต่ดูเหมือนแจ๊คจะเจออีกอุปสรรคที่มาจากน้ำหนักของตัวเองและการไม่ได้วอร์มร่างกายก่อนวิ่ง เลยเกิดอาการเจ็บเข่าระหว่างวิ่งขึ้นมา แจ๊คจะจัดการกับปัญหาของตัวเองอย่างไร