วันที่หนึ่งของการวิ่งสู่ชีวิตใหม่ ทั้งป๋าเต็ด, แจ๊ค แฟนฉัน และน้องธันย์ ณิชชารีย์ตั้งเป้าหมายที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองด้วยการออกวิ่งในระยะเวลา 8 สัปดาห์จากนี้ โดยมีคุณหมอเอาชัยที่จะคอยช่วยแนะนำหลักการวิ่งอย่างถูกวิธีพร้อมกำลังใจตัวโตๆ มาติดตามดูว่าบททดสอบแรกของพวกเขาจะต้องเจออะไรกันบ้าง
แอลกอฮอล์ 
บุหรี่ 
อุบัติเหตุ 
สุขภาวะทางเพศ 
สุขภาพ 
ครอบครัว ชุมชน สังคม 
สร้างแรงบันดาลใจเชิงบวก 
เด็ก และเยาวชน 
อื่นๆ 
