การนัดพบในสัปดาห์นี้ได้อ.สง่า ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการมาแนะนำเคล็ดลับการเลือกทานอาหารควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีแบบเต็มขั้น แถมยังได้เพื่อนร่วมวิ่งหน้าใหม่อย่างอ้อม สุนิสาที่ขอลองท้าทายตัวเองด้วยการวิ่งเช่นกัน แต่วันนี้แจ๊คกลับไม่มาวิ่ง แล้วอย่างนี้เป้าหมายที่จะลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัมจะสำเร็จหรือเปล่า
แอลกอฮอล์ 
บุหรี่ 
อุบัติเหตุ 
สุขภาวะทางเพศ 
สุขภาพ 
ครอบครัว ชุมชน สังคม 
สร้างแรงบันดาลใจเชิงบวก 
เด็ก และเยาวชน 
อื่นๆ 
