การที่เรานั่งอยู่ในรถที่ไม่ขยับไปไหนจากสภาวะรถติด หรือนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ล้วนเสี่ยงต่อโรคอ้วนถึงร้อยละ 6 เลยทีเดียว แต่หากเราสามารถขยับร่างกายในกิจกรรมต่างๆ ของชีวิตประจำวันได้จนเป็นนิสัย จะส่งผลดีกับเราอย่างไรบ้าง
แอลกอฮอล์ 
บุหรี่ 
อุบัติเหตุ 
สุขภาวะทางเพศ 
สุขภาพ 
ครอบครัว ชุมชน สังคม 
สร้างแรงบันดาลใจเชิงบวก 
เด็ก และเยาวชน 
อื่นๆ 
