5HE_IM_01_001_56_1013.mp4
หากเรารับประทานน้ำตาลเพิ่มจากอาหารปกติเกินวันละ 6 ช้อนชา นั่นเป็นสัญญานว่าเรากำลังเสพติดความหวาน มาเปลี่ยนแปลงตนเองด้วย "4 วิธี อ่อนหวาน" กัน
แอลกอฮอล์ 
บุหรี่ 
อุบัติเหตุ 
สุขภาวะทางเพศ 
สุขภาพ 
ครอบครัว ชุมชน สังคม 
สร้างแรงบันดาลใจเชิงบวก 
เด็ก และเยาวชน 
อื่นๆ 
